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2010年8月 1日(日) 02:07 JST
チャレンジ25％キャンペーン実施中です！
もしこ店長
よく、ダイエット成功者の声を聞くと、
「短期間で5kgやせた！」とか
「3ヶ月で10kgt落ちた！」とか
体重の話ばかり耳にするけど、大事なのは体重だけですか？
そう、一番大事なのは体脂肪率！
だって「かくれ肥満」って言葉があるくらい、
体重があまりないのに体脂肪率が高い人もいるんですよ。
女性の場合は30歳未満で適正値は17～24%ぐらいと言われています。
30歳以上だったら20～27%くらい。
30%以上超えたらちょっと肥満。
すぐに20%以下にできたらいいなと思ってしまうかもしれません。
だけど、急なダイエットや無理な減量はオススメできません。
だってカラダに悪いですものね。
だからもしマーケットダイエット通販では
体脂肪率25%以下を目指します。
無理はしないけど、毎日少しづつちょっとだけ頑張れる目標。
それが25%という数字。
25%を超えてる人はちょっとだけ頑張る。
25%を超えてない人でも、超えないようにちょっとだけ頑張る。
もしマーケットはダイエッターのみなさんを応援します。
「無理はしないけど、毎日ちょっとだけ頑張る。」
どうか素晴らしいダイエットライフを送ってくださいね！
商品は、株式会社もしもが提供しています。
お買い物の際にご覧くださいね。
